跳民族舞蹈的好处

1.塑造优美的身材:经过民间舞的训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以让他们站直，拥有优美的身材，还可以矫正驼背、压肩等身体问题。

2.增加四肢的柔韧性和灵活性:因为学习跳民间舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功，所以学习跳民间舞可以锻炼身体的柔韧性，增加动作的灵活性。

3.增强吃苦能力，磨练心理毅力:无论学哪种舞蹈，都需要基本功训练。众所周知，基本功训练往往伴随着痛苦。所以在基本功训练中，可以培养不怕吃苦的精神，磨练坚强的意志。

4.提高身体素质:跳舞需要一定的体力消耗。练习后可以促进食欲，加强消化功能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。

5.提高合作能力和集体荣誉感:舞蹈有独舞、二人转、群舞，只有默契的配合才能表演好。从而培养合作精神，自觉遵守规则和纪律，培养合作观念。