减肥可不可以降低血糖

1.减肥后可以降血糖。

2.因为多余的血糖可以转化为脂肪，如果血糖低，脂肪可以转化为血糖用于身体机能的消耗，但是脂肪不能大量转化为血糖，血糖可以快速转化为脂肪作为能量储存。吃太多低热量的食物也不会觉得有太大负担。魔芋、蘑菇等有嚼劲的食物可以多吃，这些食物都含有水溶性膳食纤维，可以减缓血糖的上升。