1.所谓吐司,其实就是指烤面包。一片普通的吐司重约10克,含热量80卡,属于高热量食物的一种。这种吐司以全麦面粉为主,含有大量的膳食纤维、维生素C、蛋白质和钙离子。
2.渗透到体内后,不仅能促进新陈代谢,还能滋养神经,加速体内废物的排除。不过要注意吃多了会腹胀,所以不建议吃太多。
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1.所谓吐司,其实就是指烤面包。一片普通的吐司重约10克,含热量80卡,属于高热量食物的一种。这种吐司以全麦面粉为主,含有大量的膳食纤维、维生素C、蛋白质和钙离子。
2.渗透到体内后,不仅能促进新陈代谢,还能滋养神经,加速体内废物的排除。不过要注意吃多了会腹胀,所以不建议吃太多。
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