1.体寒宫寒的女性:红糖水帮助女性调理体寒宫寒，从而改善痛经、月经不调、经血暗等症状。
2.经期女性:红糖水帮助女性排出子宫废物，促进子宫收缩，保护女性经期子宫清洁。
3.体热型女性:体热型女性一般不建议喝红糖，容易上火。建议体热的女性在经期或痛经时使用VC泡腾片。
