适应能力不足

适应能力差怎么办 可以试试这样做

1.身体健康。

只有健康的人才能在适应环境的过程中，在新的环境中精力充沛、灵敏、灵活、积极。

2、丰富储备仓库的知识

丰富的知识可以增强一个人的适应能力。在这个现代高科技社会，人们已经不能仅仅凭借个人经验来适应社会和自然。没有知识的人在我们的社会里只能到处挣扎挨打。现代社会也是一个信息社会。如果你没有一定的知识储备，得不到有用的信息，那么在这个越来越离奇复杂的社会，你就像盲人和聋子一样，无法定向，无法从容。

3.加强基础能力和通用能力的培养。

能力可分为一般能力和特殊能力。观察力、注意力、思维力、想象力等。都是一般的能力。基本能力和一般能力是成功的基本要素。判断能力、时间利用能力、创造能力、社交能力、信息利用能力、工具利用能力等。，是一个成功的人在生活中所必需的。一个适应性广、适应性强的人，总是善于判断环境的特点、要求和条件，选择某种方式，尽快高效地完成任务。在完成这种适应性任务的条件中，往往需要具备一定的创造能力、社交能力、信息利用能力和工具应用能力。