大脑记忆怎么提高 如何提高大脑记忆
1.大脑喜欢颜色，颜色可以帮助记忆。所以，在孩子做笔记，建立知识体系的时候，可以用优质的彩笔和彩纸来加强记忆。
2.大脑需要适当的休息。如果孩子觉得很累，不妨休息20分钟再继续学习，这样可以学得很快，记得呆在监狱里。当然这20分钟一定是用来休息的，而不是用来玩游戏看电视的。
3.大脑就像发动机，需要燃料，所以必须补充“优质燃料”。垃圾食品和劣质食品不仅损害我们的健康，还会削弱我们的智力。为了提高记忆力，我们必须平衡营养，保持健康的饮食。
4.大脑是电化学活动的海洋。而电化学物质在水中可以更好的流动，如果缺水，一个人就无法集中注意力。专家建议，日常生活中要多喝水，保持身体必需的水分，最好喝不同的饮料，比如矿泉水、果汁、茶饮料作为交换。
5.大脑喜欢提问。当孩子在学习或阅读的过程中提出问题时，大脑会自动在学到的知识中寻找答案，从而锻炼记忆力。
6.大脑和身体经常交流。如果身体懒惰，大脑会认为自己在做的事情一点都不重要，大脑也不会去关注。所以学习的时候要坐直，身体微微前倾，让大脑保持警觉。
7.气味影响大脑。香料对保持头脑清醒有一定的作用。薄荷、柠檬和肉桂都值得一试。
8.大脑需要氧气。所以建议经常去户外，锻炼身体。
9.大脑喜欢干净的空房间。最近的研究表明，在整洁有序的家庭中长大的孩子学习成绩更好。
10.大脑需要重复。每次记忆复习的间隔时间越短，记忆效果越好，因为同一件事看多次可以加深印象，但只看一次往往容易忘记。
11.大脑喜欢快乐。和学习效率成正比。心情越好，大脑的状态越好，记忆力越好。所以，要让孩子有快乐的心情。
