怎么克服手术前的恐惧

虽然人生在世，但是生病需要手术的概率毕竟不大。因为是小概率事件，如果发生了，还是会有很多人感到恐惧和焦虑。不知道手术有多可怕，会不会有很痛苦的感觉，能不能挺过去等等。严重的时候甚至在手术前夕导致失眠，根本睡不着。作为一个亲身经历过手术的人，边肖将和你谈谈如何面对手术前的恐惧。