鸡蛋炖燕窝功效

生活目标2022-07-15  11

燕窝炖鸡蛋的做法 蛋白炖燕窝的做法大全

1.将燕窝提前浸泡,用镊子将杂质从燕窝中分离出来,顺着燕窝的纹理撕成条状,反复冲洗两遍,沥干水分。

2.将处理好的燕窝用小火炖20分钟;

3.准备鸡蛋,打碎搅拌备用。

4.将搅拌好的鸡蛋和牛奶倒入燕窝,再炖10分钟。如果想吃甜的,可以在最后加一点糖。

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