木瓜有丰胸效果

木瓜有一定的丰胸效果，但要分年龄。对于发育期的女生来说，吃木瓜可能会在一定程度上促进乳房的发育，但是如果这个年龄段已经错过了，再吃木瓜就没有那么明显的丰胸效果了。

因为木瓜含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种雌激素，雌激素可以促进胸部的丰满和发育。然而，木瓜也含有丰富的维生素。吃木瓜对皮肤和整个人体都是非常有益的，即使对胸部的改善没有任何作用。所以，总的来说，木瓜是非常好的食物，平日可以多吃。

木瓜怎么选

1.看木瓜的颜色:如果是青绿色，说明木瓜不是很成熟。很多时候，我们推荐吃淡黄色的木瓜，最好是暗黄色的木瓜。

2.查瓜蒂:如果是很新鲜的木瓜，那么瓜蒂一般是深绿色的。但如果瓜是那种黄的，一般说明放了很久了。

3.观察木瓜皮:我们准备吃生的黄木瓜，说明成熟了，但是如果木瓜皮上有很多斑点，证明木瓜已经腐烂了，尽量不要选。

4.闻一闻木瓜的香味:成熟的木瓜大多有一种水果的香味，让人闻起来很舒服。如果没有气味，甚至有轻微的气味，木瓜一般不是新鲜的，也不是成熟的。