燕窝用什么水炖什么水泡发最好

1.燕窝可以用常温的水浸泡。

2、燕窝泡发理想的选择是凉白的，有利于充分泡发，时间会比较短。不能用滚烫的水(开水)。最好把头发泡在室温的冷水里。水和燕窝的比例是1: 30。在浸泡的这段时间里，需要换2-3次温水，水温尽量在45左右。