燕窝红枣的做法与吃法


燕窝莲子红枣的做法,牛奶莲子燕窝红枣的做法

1.生吞(1袋)、红枣(数枚)、莲子(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量)。

2.先将红枣、枸杞、莲子洗净,浸泡10分钟;

3.将泡好的莲子取出,去核,洗净备用;

4.将红枣、枸杞、莲子放入炖锅中,加入适量的水,先用武火加热,水开后再用小火煨;

5.炖40-50分钟后,从冰箱中取出生吞,然后将生吞倒入炖锅中继续炖20分钟;

6.差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖。

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