炒空心菜的做法大全集

炒空心菜的做法 炒空心菜的做法是什么

第一，可以把摘下来的空白菜焯水捞出来，这样炒出来的空白菜就不会变色；然后热锅放油，放入姜丝、辣椒圈、蒜末炒香，再放入豆豉，放入空白菜炒至断；然后加盐、酱油、调料。可以加入红辣椒丝搅拌均匀。颜色搭配很好看。最后，从锅里拿出来，放在盘子里。

空大白菜介绍

空白菜是一种常见的素食。它不仅味道香、脆、嫩，而且对人体健康有重要作用。尤其是想拥有苗条身材和姣好容颜的女生，更要多吃，因为空白菜含有丰富的维生素C和烟酸，对降血脂和减肥有很好的作用。同时，维生素C也是其中之一。

另外，空白菜含有丰富的粗纤维，多吃能促进肠胃蠕动，有很好的通便排毒作用。因此，我们多吃空白菜是一个不错的选择，而且，空白菜是一种凉性食物，在即将到来的夏天应该吃。

空除了油炸的，心形的都很受欢迎。还有一种很受大众欢迎的冷空心。把煮好的空心和自己喜欢的味道混在一起也很好吃。