1.拍摄角度太小，正确的拍摄角度应该在38-42度之间；
2、不会协调全身力量，只有手臂的力量，正确的力量应该是腿部、腰部、腹部、手臂、手腕、手指等全身力量的协调努力；
3.没有超越装备或者超越不足。所谓超越器，就是在投掷实心球之前，身体要尽可能向后(身体弓向后面)。实心球向后越远，用力的距离就会越长。武术上所谓的“一寸长一寸强”就是一个道理。
