消水肿减少脂肪的几款茶饮 这几款可以尝试
1.红茶是由黑曲霉发酵而成，黑曲霉在发酵过程中会产生一种普醇成分，从而起到防止脂肪堆积的作用。红茶对抑制腹部脂肪增加有明显作用。用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。
2.荷叶茶是一种用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。荷叶茶是中国古代民间流传的减肥秘方。需要注意的是，用荷叶茶减肥是:首先必须是浓茶，第二泡效果不好。其次，每天喝6次。有便秘迹象的人可以一天喝4包，分4次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。第三，最好喝在空的肚子上。它的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶，对食物的兴趣自然会改变，不会喜欢油腻的食物。
3.乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能有效燃烧体内脂肪。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪的分解，使其直接排出体外而不被身体吸收，从而防止脂肪摄入过多而导致的肥胖。
