1.柿子是凉性水果，不适合多吃。过量食用容易导致腹痛腹泻。柿子营养价值高，非常适合秋季食用。秋季天气炎热干燥，适量食用还能防止上火，缓解便秘。
2.但需要注意的是，柿子含有较多的鞣酸，不建议大家空趴着吃，尤其是饿的时候。柿子中的鞣酸与胃酸发生反应，容易生成结石，影响健康。另外，吃柿子时，最好选择新鲜的柿子。如果柿子放久了或者变质了，就不要再吃了。
