芒种吃什么食物养生窍门

每年的6月6日，太阳到达经度75度时，称为芒种。芒种是二十四节气之一，是夏季的第三个节气。那么，芒果籽应该吃什么样的传统食物呢？

节气吃鸡蛋，不仅能经受住“夏天”的考验，还能带来完整的人生。并且可以预防常见的夏季症状，如食欲不振、疲倦和虚弱。为了迎接芒种节气，中国江西还有喝茶的习俗，以保证整个夏天神清气爽，不犯困。宁波也有吃军塔菜的传统。据说吃了君子兰菜，夏天就不会长痱子了，皮肤也会像君子兰一样光滑。在南方，人们每年在芒果种植期将青梅煮成酒，以达到美容、缓解疲劳、增强人体免疫力等独特的营养保健功能。