1.换季时昼夜温差大，非干即湿。皮肤的适应性跟不上季节变化的节奏，面部皮肤如果油脂分泌不正常就容易长痘。加上熬夜，吃辛辣刺激的食物，甜食等。，更容易出现痘痘。
2.所以换季的时候要特别注意饮食，减少脂肪和糖的摄入，保持愉快的心情，防止便秘，不要熬夜，生活规律。
3.如果痘痘比较严重，如扩散到额头、脸颊、下颌、背部、胸部，出现丘疹、粉刺、囊肿、脓疱等，应及时到医院皮肤科就诊。
