1.胖大海的冲泡时间视情况而定。如果一次水量很大，胖大海洗2-3次后味道可能会变得很淡。如果每次水不多，也许可以冲5-6次。其实只要不是味道大，一般一天换一次就够了。
2.把胖大海放入水中，等它变成褐色。时间大概3-5分钟。泡水时，应选择3 ~ 5枚胖大海。例如，急性扁桃体炎，取3至5片胖大海放入沸水中；风热感冒引起的咽干疼痛，干咳无痰，声音嘶哑，取胖大海5片，甘草3克冲茶。
