床头朝哪个方向好床头朝向禁忌

床头应该朝哪个方向好 床头朝向对睡眠的影响

床朝哪个方向都没关系，东、西、北、南，看个人习惯和睡觉习惯。建议床头不要朝向阳光能直射的方向，以免阳光直射眼睛，影响睡眠。

床头应该在那个方向

人一天大约有三分之一的时间是在床上度过的，所以床对人来说非常重要。中国古人讲究卧室床头的朝向和器皿的摆放，但对于现代人来说，床头应该朝向哪个方向并不是最重要最关键的睡眠环境，床头的朝向可以根据个人喜好来决定。

哪些因素会影响睡眠

相对于起床的朝向或者睡觉头部的朝向，睡姿是影响人睡眠健康最重要的因素。对于绝大多数人来说，建议面朝上睡觉，也就是平躺，这样更健康。

但对于孕妇、打呼噜或有颈部疾病的人来说，不建议平躺睡，侧睡更有利于身体健康。

但无论是哪种人，都不建议趴着睡或蜷缩着睡，这样会压迫全身的关节、肌肉和内脏，大大降低睡眠质量，影响身体健康。