菊花泡水喝了会不会睡不着

人在菊花里睡不着的原因是菊花里的茶多酚起了作用。就像咖啡因会提神一样，浓茶喝多了会失眠。但一般来说，菊花茶比较清淡，只要不喝太多，对睡眠不会有太大影响。