女儿不和妈妈说心里话怎么办呢

1.不要忽视建立良好的亲子关系，让女儿得到家庭的温暖。当一个女生在情感上无法从父亲或者母亲的爱中得到父爱的时候，她心里会特别孤独和压抑。因此，她将不得不在家庭之外寻求满足他们的情感需求。一旦情绪转移到家庭之外，父母很难控制女儿的行动范围，更谈不上安全保护，危险后果难以预料。

2.不要只盯着自己的学业和成绩，要关心女儿的心理欲望。在应试教育的今天，很多家长仍然过分强调分数本身，而忽视了培养女儿健康的人格和心理。女儿青春期的家长一定要注意。除了关心孩子的学习，还要关心女儿的生活和情绪，让他们觉得父母是值得信任的人，是深爱她的人，让孩子从父母那里得到足够的心理安全感，才不会在家庭之外感同身受。

3.不要强行管教女儿，要合理教育引导。打骂，责任，惩罚，需要慎重考虑，切不可随意而为。否则，你会伤害你女儿的自尊心。女生一旦失去自尊，就会破罐子破摔，慢慢堕落。她父母越不让她做什么，他们就越会做。结果不但没有达到惩戒的目的，反而进一步强化了矛盾。

4.忽视家规建设，往往会让女生自我意识很强。通常情况下，如果父母重视家规建设，为孩子的行为和做事制定规则，当有教育的机会时，以规则为依据，结合事实进行分析，很容易获得孩子的认同。

5.不要忽视青春期的性教育，要让女儿学会保护自己纯洁的身心。随着经济的发展，思想观念的开放，信息渠道的多样化，很多女孩在青春期后的行为已经越来越成人化。他们总觉得自己已经长大了，可以为自己负责了，但是因为人生阅历短，社会阅历少，所以辨别能力和自制力都比较弱。同时，受生理发育快速发展的影响，女生的情绪变化更快，往往会因为父母老师几句话的刺激而感到无辜和委屈，内心难以承受。