孕妇炖阿胶放什么材料

孕妇吃阿胶怎么煮 这样煮出来的阿胶特别适合孕妇

材料:乌鸡直道150克、盐、阿胶15克、瘦肉100克、红枣5克、桂圆5克、生姜3片。做法如下:

1.乌鸡、瘦肉洗净，切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

2.锅中烧开水，放入鸡肉和瘦肉，焯水去血渍，然后捞出洗版。

3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖锅中。

4.加入适量水，小火炖2小时。

5.炖好后加入适量盐调味即可食用。