包菜怎样做才好吃?教你超简单的包菜做法

包菜怎么做辅食给宝宝吃 这样做宝宝超爱吃

1.将白菜切成两半，去掉外面2层叶子，再取5片叶子多茎少的白菜叶。

2.将白菜叶洗净，用清水浸泡15分钟，去除更多农药残留。

3.将泡好的白菜叶洗净捞出，切成小块备用。将水烧开煮沸备用。

4.将切好的白菜放入煮锅的开水中，完全煮熟。

5.取出煮熟的白菜，倒在屏幕上2分钟以上，再次沥干。

6.用不锈钢勺(受力挤压)反复将筛内菜叶碾成泥状。粗纤维会留在筛网上，这些大纤维会被丢弃。

7.把屏幕倒过来，后面全是原浆。用勺子轻轻刮下，放入碗中。

8.一份精致美味的白菜糊就完成了！