1.献血的好处是:通过献血，可以抢救临床上需要用血的病人，挽救他们的生命。献血者还可以做一系列的相关检查，包括体检和各种化验，从而对自己的身体状况有一个大致的了解。献血者以后需要输血时可以免费用血。献血可以促进骨髓造血，使骨髓充分发挥造血功能。
2.献血也有一定的副作用。比如献血后，有的人可能会出现面色苍白、头晕、乏力等症状，但这些情况往往是暂时的，多数人休息后可以恢复。
