潜水的方法和技巧

潜水的方法和注意事项 潜水的方法和注意事项简单介绍

1.检查潜水设备。潜水前非常重要的环节，不能马虎。自己确认设备，交给同行检查。为确保安全，潜水必须两人一组进行。

2.背上装备，和潜水伙伴一起走进海水里(不要学那种来回跳的初学者)。水深齐腰深时，先戴上潜水面罩，帮同伴戴上脚蹼。做完这一切，把压力调节器含在嘴里，从第二个减压部分开始呼吸。

3.到了预定的潜水地点后，顺着教练沿着海底的自然坡度，逐渐潜入海中。第一次下潜深度不能超过六米。在下降的过程中，要随时观察水压表，才能知道自己的深度。

4.当你潜到一定的位置，看教练的手势，然后你就可以四处移动(两个人一起)，游泳时保持身体在水中的姿势。减少体力消耗，要定期摆动脚蹼，呼吸顺畅不紧张(小伙伴就在身边)，正确调整浮力，避免与海底碰撞。如果开始觉得重，也可以在调整姿势的时候给浮力调节器输入一点空空气。观察周围环境，与潜水伙伴交流信息。

5.如果你想在跳水结束时上浮，先用手势告诉你的同伴准备上浮，两个人要慢慢上浮。这时候需要注意的是，漂浮速度一定要慢，太快会因为水压的变化造成潜水障碍(身体因为水压的变化需要一段时间来缓解)。浮上水面后立即用空空气充满浮力调节器以保持浮力，换成通气管呼吸。

6.浮出水面后游到岸边到浅水处，像入水时一样游回岸边。上岸后需要做潜水记录，养成习惯。

7.必须佩戴面部镜子。这是潜水员必须穿的东西。而且选脸镜不能马虎，一定要适合自己的脸型，防止进水。镜子主要由透明镜片、裙边和头带组成。