人体大消气穴位按揉它们可以让郁气去无踪

人体是一个神奇的机器，遍布许多穴位，每一个穴位都有特殊的功能。只要我们善于利用，经常艾灸、按压，就能保护身体健康。下面介绍一下人体自带的五大消气穴:

1。如果你喜欢生闷气，按太冲

对于那些生闷气、焦虑不安、心烦意乱的人，可以按摩脚底，可以迅速使人精神焕发，心情平静。

这是因为，这里是太冲穴的位置，太冲穴是人足厥阴肝经上的重要穴位之一。它也被称为“小七点”。用拇指指尖按压揉捏两侧穴位，使局部有强烈的酸痛感。每次按揉3 ~ 5分钟。

2。一生气就挑劳宫穴

人在快要生气的时候，可以轻轻握拳，用中指抠掌心1 ~ 2分钟，可以清心火。

因为这里是劳宫穴的位置，属于手厥阴心包经，对心脏有保护作用。按摩劳宫穴可以起到宁心安神、醒脑提神的作用。工作压力大，身心疲惫时，还可以按摩手掌，可以加快血液循环，消除疲劳。

3。生气胃胀，揉足三里

当你生气，感到肚子胀胀的时候，可以按摩小腿外侧，这样可以消除肚子里的浊气，起到“顺气”的作用。

因为这里是足三里所在的位置，所以生气发胀时，用拇指或中指按压足三里5 ~ 10分钟，每分钟15 ~ 20次。注意学艾灸感觉酸热。

4、气得发抖，揉涌泉穴

如果你气得发抖，按摩脚底可以安神。

因为，这里是人体的一个重要穴位“涌泉穴”。它是肾经的头部，位于脚的底部，脚趾弯曲的地方。生气的时候，用大拇指摩擦两个脚掌的涌泉穴，大约10分钟左右，可以使血液畅通，脾气自然会慢慢消失。

5、情绪化，按百会穴

如果你感觉自己的情绪开始激动，并且出现头痛、头晕、胸闷、失眠等症状。，你不妨坐下来，按揉头顶，把“气”放在“源”处。

头顶有一个重要的穴位，百会穴。用两个手指按住7秒再连续放开7次，可以缓解症状，提神醒脑。