谢谢邀请。
枇杷这个季节快出了，很快就是枇杷的季节了。枇杷味道香甜，水分丰富。它是最受欢迎的水果之一。枇杷很好吃，但是吃了有什么好处呢？当然，枇杷也是营养很好的水果之一。枇杷富含多种有益成分。首先矿物质含量当然是不允许的。枇杷富含钾，100克枇杷含钾122毫克。但枇杷中的钠离子较低，适合高血压患者食用。高钾可促进钠代谢，降低血液中钠离子浓度。有些朋友吃了味道很重的蔬菜，容易导致钠离子摄入过多，导致血管外渗透压升高，引起高血压。
枇杷还含有一定量的镁、钙、锌等元素，以及铜、锰、硒等微量元素。枇杷含有一定量的维生素C、一定量的维生素E和少量的维生素B元素。枇杷低脂肪、低热、富含膳食纤维，能润肠通便。枇杷富含有机酸，能促进胃酸分泌和食物消化吸收。我们也每天用枇杷止咳。枇杷富含水分，性平，能润肺化痰。枇杷含有苦杏仁苷，也是有助于止咳的成分。枇杷本身也可以入药。有润肺降气止咳的功效。味甘凉，能像脾一样入肺。
枇杷也可以酿酒，它的叶、果、核都有很好的功效。比如枇杷叶可以入药，枇杷叶干可以清肺润燥，降气化痰。枇杷是100g水果中含糖量小于10g的水果，属于低血糖指数的水果。此外，它有足够的水和低血糖负荷。吃枇杷不容易在短时间内显著升高血糖，所以枇杷是一种适合爱吃糖的人食用的水果。当季吃枇杷是个不错的选择。它不仅可以丰富我们的水分、矿物质和维生素，还可以滋润我们的肺部，在炎热中给我们一点清凉。
