中医的解释是，奇经八脉中有两条，任脉调阴，督脉调阳。
在《黄帝内经苏文》中有“痛则不通，痛则不通”的说法，指的是当经络气血运行受阻时，在某些部位表现出头痛、乏力、困倦等病理感受(如有人蛋疼，即真正的睾丸疼痛，大多阻滞在足厥阴肝经)。所以，一个正常人的两条动脉一定是相通的。
不过以上只是从中医理论上讨论，不知道心理学家，佛教徒，武术家都关注什么。
然而，大学里曾经听到一位中医专家说:
任督二脉的接法，我理解为打通任督二脉！
1、肛门回缩；2.用舌头抵住上牙的内侧。
人会不由自主的颤抖，这是打通任督二脉。。。
