身边的同事都说我皮肤很好，请分享一下我的亲身经历。
1.一定要睡个好觉(不能忍，不能忍)
2.每天做一次肠道排毒。
3.适当控制体重(但不要太瘦)
4.尽快处理好工作、生活、感情问题(调整心态)
5.偶尔吃点甜点和滋补品，适量做些瑜伽运动，能让你心情变好。
6.下意识地提醒自己尽可能舒展眉头，因为你悲伤的脸会变老(想想李莫愁)
7、基础护肤和肤色修正霜要用，让皮肤有光泽，一旦看起来白了，就会显得年轻。
8.三友四友偶尔聚一聚。朋友间的相互信任和快乐的气氛会让你保持好心情。
9.去视野开阔的地方，空气息好的地方，能让自己静下心来的地方，多看看漂亮的植物[微笑]
