你今年多大了？我只能结合自己告诉你。我是一个久坐的人，前年掉了很多头发。后来我慢慢调整，但还是不能丢。参加运动，坚持锻炼:这是打造强健体魄的关键，也是保护头发的关键。因为经常运动是消除紧张的最好方法之一，而紧张是头发不好的重要原因。另外，我之所以能长出新的。第一个月没掉，第二个月开始有新的植发，第三个月开始逐渐变粗变暗。现在很密集。
