疑心病咋治

千鸟草2022-07-12  16

所谓“疑病症”,是一种“无病疑病症”的不健康心理。心理治疗可以治愈“疑心病”。治疗“疑病症”,要学会用实事求是的唯物主义观点看待人、事物和自己。要以客观事实和材料为依据,避免思维和主观主义。从心理学的角度来说,治疗“疑病症”就是要学会使用积极的自我暗示。怀疑与暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批评、不加抵制,用含蓄、间接的方法去影响人的心理和行为。被暗示是指一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力倾向这方面。暗示可以来自别人,也可以来自自己。自我暗示被称为“自我暗示”。根据暗示的效果,暗示可分为积极暗示和消极暗示。积极的建议可以增加人们的信心,振奋他们的精神。消极的暗示会让人担心和怀疑。“无病猜疑”是一种不健康的心理。在日常生活中,只要加强积极的自我暗示,也就是人们常说的“自我感觉良好”,就不会出现“无病无疑”的异常心理状态。

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