刚生完宝宝，乳房还没有胀大的时候，用毛巾热敷可以促进血液循环，让奶水快点来。乳房有点肿的时候，不要热敷。越热越肿。太肿了容易堵塞乳腺导管，肿了就不要热敷了。这个时候你需要乳房按摩。沿着乳腺导管的方向从四周向乳头轻轻按摩，主要是疏通乳腺导管。还有几个疏通乳腺导管的重要穴位，效果会更好。这个时候可能会有少量的奶出来。轻轻挤出来，让孩子吮吸。越刺激，奶就越多。
