修身健胸
女性经常关注乳房的大小和形状，但对乳房的保健却无所适从，一无所知，这也是为什么超过一半的女性在体检时会出现乳腺增生的最大原因。除了每年的例行体检，都市女性很少真正去呵护自己的乳房。其实，乳房和身体其他部位一样，也分布着经络系统。只要这些经络通畅，就能让我们的乳房健康。对于已经有乳腺增生的人来说，我们现在要做的就是疏通乳腺的经络，达到丰胸的目的。
乳房健康与肩颈相连。
乳房问题是由多种原因造成的。从中医的角度来说，压力过大，心情不好，导致肝气郁结，导致乳腺导管、淋巴管、经络导管堵塞。
然而，我们应该更加注意传统观念和生活习惯。
乳房长期以来被认为是女性性特征和女性美的代言。人们只注意它的大小和形状。为了追求这种虚假的美，女性佩戴装饰性胸罩，既不保护胸型，也不防止脂肪外流，更不能起到完全的支撑作用。现在大部分文胸都有一个钢托，正好压在乳房外肝经经过的地方。
此外，由于肝胆通过肩颈位置与乳房的肝经相连，现代人经常因缺乏运动而出现肩颈劳损，直接影响肝胆经络的通畅。因此，乳房护理与肩颈有着密切而直接的关系。如果乳房是健康的，肩膀和脖子也应该是健康的。
关键是疏通乳房经络。
《黄帝内经》中的经络说人体的经络是连接内脏和外肌的。在正常的生理条件下，经络具有运行气血、诱导传导的功能，而当疾病发生时，经络就成为传导邪气、反映疾病的途径。
通过经络的传导，内脏的病变可以反映在外观上。因此，临床上可根据疾病症状的部位，结合经络及相关内脏的位置，作为诊断的依据。
从乳腺疾病到乳腺癌病变，都不是短时间内形成的，往往是由良性乳腺疾病发展而来，比如乳腺增生。所以积极预防和保养乳房才是让乳房健康的长久之计。
对于女性来说，乳房保养的具体方法有:疏通、散结、滋养。
女性的乳房就像树根一样，布满了大大小小的导管，包括乳腺导管、淋巴管、微小血管和经络导管。这些导管在胸部密集，交织成蛛网状。乳腺疾病的主要原因是导管堵塞，血液循环不畅，淋巴毒素过多，乳腺导管堵塞。
所以保养乳房的首要方法就是疏通。结瘤是针对已经有肿块或颗粒的乳房。需要通过特定的技术和特殊的保健，使肿块变软变小，直至消失。治疗以乳房健康为前提，使其丰满迷人。
很多情况下，拥堵的原因是缺乏锻炼。乳房和身体其他部位相比，运动很少，很难锻炼。因此，专门的乳房保健是必要的。
现在一些美容院推出了专门的丰胸项目，配合精油和专业的按摩手法，疏通乳房的经络。
战略
一种保护胸部的中草药
藏红花和马鞭草这两种中草药，对保护乳房有很大的帮助。能疏通乳络，化瘀散结，防治乳腺炎、乳房胀痛、乳房肿块、乳腺增生等乳腺疾病。它们可以疏通乳腺导管、淋巴管、微循环管、经络管，促进阻塞和代谢产物的排泄。
护胸精油
除了传统的中草药，还有一些现在人们喜欢的精油，如乳香、迷迭香、茶树、罗马洋甘菊精油等。含有这些成分的精油对乳腺细胞有很强的激活力，能增强乳腺细胞的再生能力，加速乳腺细胞的生长和脂肪细胞的聚集，具有持久的丰胸效果。
做法:完整的乳房保健不仅仅是针对乳房本身，应该从背部开始，修复肩颈劳损，让乳房的肝经畅通。可以用含有上述中药和精油的丰胸油进行背部护理。然后，直接按摩乳房，让乳房的肿块一点一点变小，疏通乳房的经络。
