在这期间，胎儿不需要太多的营养。基于饮食清淡的原则，容易消化。怀孕4个月后，由于胎儿生长迅速，所需营养增加。在此期间，孕妇需要合理的饮食和营养。粗粮400克左右，新鲜蔬菜400克左右，新鲜水果500克左右，鱼、瘦肉等优质蛋白质150克左右，鸡蛋1 ~ 2个，坚果50克，盐不超过5克，油不超过30克。如果孕妇患有糖尿病、高血压等疾病，应遵医嘱。
