事业之初,小宋佳曾因戏与陈龙有过一段恋情,两人都向媒体承认了这段恋情。但后来由于宋佳北上发展,在上海与陈龙分开,这段感情也就此无果而终。
北上发展的宋佳,后来被传与大导演张莉有关系。有传言说,两人在拍摄《往事中国》时坠入爱河。那时,张莉已经结婚了,他的妻子是著名的女演员刘备。据说当时刘备还怀着孕。宋佳和张莉的这段恋情最终导致了张莉和刘备婚姻的结束。然而,宋佳和张莉后来分手了。
2017年初,小宋佳在微博中贴出带文字的图片,暗示自己恋爱了。而她的情人据说是著名音乐家黄。