从从事体育运动的角度来看，很明显体育运动能给我们带来的最实惠的东西就是强身健体，增强体质。同时，感受一种积极向上的力量。如果从事团体运动，还可以增强集体责任感和团结协作精神。并学会如何把个人和集体有机结合起来，让个人的努力转化为团队的力量。
当然，如果你能成为一名职业运动员，进入国家队，也能增加你的民族自豪感和使命感。真正体会到为国争光是多么有意义，多么有价值。就像中国女排，中国跳水队，中国乒乓球队等等。
