和实践，我们先来理解这两个意思。实践，时间观念。它是一种持久的活动，是一种时间观念。内容非常多，可以理解为整个人的所有活动。我们经常看到小说和电视剧里提到的修行，基本都是指多少年的修行，比如白娘子几千年的修行。
练习，指定一些东西。它指的是某样东西，某个特定的东西。内容，可以理解为做一些事情。在金庸先生的武侠小说里，我们读到了很多东西，比如练什么技能，九阳之魔，葵花宝典等等。
你想有一个生活实践吗？先给自己定个小目标！一种练习方法，比如葵花宝典？
