汗蒸可以泡脚吗

最近几年流行发汗，理由是发汗排毒。汗蒸店生意红火，很多人问我:汗蒸能治病吗？

我不轻易肯定或否定一种新的治疗方法。之前没时间细说，现在告诉你，蒸是弊大于利的。

体内的一些代谢产物无法通过汗腺排出体外，出汗过多容易导致阳气随汗液流失，而阳气是生命的动力。

早在东汉时期，张仲景就在《伤寒论》麻黄汤、桂枝汤中告诫不要多汗，以免伤阳气。

2010年，一女子出汗后头晕目眩，脉象弱如泄了气的皮球，是汗出过多，失阳所致。

先天体质虚弱，汗蒸后汗液过多，毛孔过度张开，体内的阳气就像皮球被捅了一下，大量流失。

体内阳气不足不升，首领失去了营养，所以头晕。我吃了补中益气汤，炮制附子，调理了一个星期才康复。

毛衣店秋冬客人最多。但冬三月，藏耕是基础。秋冬季节，气温变低，汗腺毛孔闭合，体内的阳气就可以被收集起来。

冬天出汗，汗孔打开，易触寒邪。《黄帝内经》说“肾主蛰，封精，生精。”动物为什么要冬眠？它藏起来了。有些人不一定比动物聪明。

你以为出汗排毒？邪不泄，阳却是输了不少。《黄帝内经》说，“阳气，若天日，失命而不显。”阳气是生命活动的动力。

三个月前，一个导演的老婆定期蒸，后来发现小腿青一块紫一块，手上皮肤青一块。我告诉她是紫癜。是高温汗血热引起的紫癜。只有开了一个月的药，她才能痊愈。

它是蒸汽理疗中的一种热疗。热疗可以缓解风寒引起的腰腿痛，但多汗耗阳，加重血热，弊大于利。

比起蒸和泡脚，我更赞同泡脚。人体五脏六腑的经络，怕冷邪经络，多循腿脚。如足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经。

生活中有很多人听到身边的人说起，脚冷，肚子疼或者尿频。因为暖空气流上升，冷空气流下降，中医说寒从第一步就生了。腰部以下是寒邪盘踞的地方，保暖要从腿脚开始。

泡脚是借助温开水的热量，使脾、胃、肾、膀胱的经络通畅，将脏腑经络中的寒邪之气排出，所以我赞同泡脚。

水桶是泡脚的首选，可以保持水温恒定。这就是地板成为建筑装修首选的原因。地砖是阴性物质，能吸收人体的阳气。

摸摸店里的地砖。你觉得冷吗？木制品是阳性物质，身体会感觉很舒服。塑料盆和瓷盆保温时间短，水不到20分钟就凉了。怎么能泡脚？

中医的各种养生方法都是机械套用，对身体伤害很大。不讲道理还不如远离中医养生领域！