日常养生与保健

有人说保健麻烦，也有人认为吃保健品浪费钱。笔者认为目前不是人不能养生的问题，而是人要养生，因为只有身体才是自己的，坏了就算再多的钱也享受不到！

只是你平时不养生，明天就要看病了。即使你有社保和医保，也不可能完全报出你的医疗费用。你得自己掏钱买药，门槛费，营养费，护理费等。关键是你的钱花了，身体受了苦！

现在医院的病人数量和春运高峰一样旺盛，很多专科号一号难求，甚至病人数量都是一年以后的，需要提前预约床位。如果因为一个急性病去看急诊，各种医保都不报，费用都是自费。我相信大部分人的财务状况都是难以承受的！当然土豪除外！

现在的医疗条件是大家都生不起病，所以要养生，防病才是王道。很多人说我没时间练，没钱吃保健品。但是现在人多，最后结果就是大病一场，导致债台高筑，变卖家产，甚至赔上性命，造成人财两空空。这样的例子在我们的生活中太多了！

从目前各种重疾的趋势来看:以前很多老人有疾病，现在年轻人也有，比如糖尿病，各种癌症！而且凶残！因为很多疾病是可以通过我们自己的养生习惯来预防的，比如，高血压、血脂、糖尿病等。，那些根本就是因为平时不懂养生知识而被我们自己的嘴巴吃掉的！

其实我是一个病重的家属，所以平时对保健防病深有体会。希望对养生感兴趣的朋友可以互相关注。大家可以通过这个平台一起交流自己的养生保健知识，然后在网上发布自己的养生保健经验，让大家更加了解养生保健！

因为时间关系，快天亮了。我得照顾病人，所以就这样了。我是新来的。希望你能看到这篇文章。请转发，评论，点击，以示鼓励。我会和你分享更多的养生知识。谢谢你。