女孩乳房开始发育吃什么可以丰胸

女性乳房的发育与遗传、营养状况和激素水平有关，乳房在成年后停止发育。

乳房“二次发育”主要发生在这两个时期:

①妊娠:在雌激素、孕激素、催乳素的作用下，乳房组织增大发育，脂肪储备积累，乳房会变得丰满，也就是很多人所说的“二次发育”。

哺乳期结束，乳房组织收缩。此外，由于哺乳期身体消耗大，脂肪流失，乳房会萎缩甚至下垂。

▼乳房的“二次发育”

②增肥期:多余的热量转化为脂肪液，使全身的脂肪细胞变大，胸部普遍变大。瘦身后，胸部会相应“缩水”。

按摩不能帮助丰胸，但也可能有害:

使乳房发育的主要是雌激素，而雌激素主要是由卵巢产生的。疾病、情绪等。影响激素分泌。乳房不产生激素，但它只是一个接收器。

另外，乳头管到乳腺小叶腺泡的乳腺组织不适合长期按摩，否则容易损伤乳房。如果一些女性有乳房问题，如急性乳腺炎和乳腺增生，反而会增加风险。

▼乳房的构成

锻炼是个好习惯，但锻炼的是胸大肌而不是胸部。

如果胸大肌发达，肌肉变粗，乳房在视觉上会越来越直，但构成乳房组织的脂肪和乳腺并没有增加。相反，锻炼没有使它们变窄是件好事。

▼胸大肌的位置

▼练健美的女人

但是，为了健康，还是要保持适度的运动！

目前隆胸是通过整形手术来实现的，比如假体隆胸或者自体脂肪移植。

↓假体隆胸示意图