你好，我想推荐以下促进泌乳的方法。催乳的方法——按摩，正确的按摩方法有助于乳汁分泌，催乳的方法——热敷。有时候，奶量少是由于奶管堵塞造成的。可以用热毛巾敷在乳房上，促进疼痛部位的血液循环，软化堆积的乳块，缓解充血疼痛的症状。催乳的方法——食疗，传统的崔奶汤也能催乳，如猪蹄\猪蹄花生汤、鲫鱼汤等。多喝可以促进泌乳，因为这些汤含有丰富的蛋白质，可以促进翠乳的分泌。祝你健康生活每一天，欢迎咨询！
