估计刚开始做自媒体的人都有这种情况，很正常。我们都是普通人。我没有学过专业。你以为那些电视节目主持人刚出场的时候不紧张吗？他们也一样紧张。况且人家受过专业训练。所以这是人的正常反应，只不过有的人适应的快，有的人适应的慢。
如果不想出现，可以选择不会出现的字段。如果你想上镜又不好意思上镜，那就需要锻炼了。但总有第一次。如果你有勇气迈出第一步，以后会更容易。
如果你觉得自己很丑，不好意思出现，可以理解。毕竟我们不是明星，也没有明星价值。但是你看，网上玩自媒体的人那么多，又有几个是高颜值的死对头！大部分都不是你我这样的普通人，有的甚至比你还不如。那些人自媒体玩的不好吗？大咖级别的还是很多的。他们不知道自己长什么样吗？只是人胆子大，自信，脸皮厚。当你出现在镜头上，你会发现你的担心是多余的。有多少人在乎你的丑？人们只关心你的视频好不好。看了一段时间就忘了，所以不用担心自己丑，大胆展示自己就好，慢慢就习惯了。
所以只要你不把自己当回事，脸皮厚，就一定会。
