咸菜与泡菜哪个更健康

信任的名言2022-07-09  12

刘焕友:腌菜是用纯盐腌制的,盐的用量是腌菜重量的12%左右。无论腌制后做什么,咸味都是不可避免的事实。咸菜只要密封好,不进入生水、油渍、不洁器皿,就不会破损,也不会变白(俗称白花)。因为咸菜可以多样化,除了盐、胡椒、大料、桂皮、姜、蒜之外,还有一定量的调料,可以加入适量的白酒。吃起来比咸菜香脆可口,含盐量也比咸菜低,所以很受欢迎。当然,吃惯了老咸菜的人喜欢那种咸咸的味道。对于绝大多数人来说,他们还是更喜欢泡菜。第一个问题是真正的泡菜,而不是几个小时的快速“泡菜”。

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