根据你的情况，学习一些运动康复方面的知识应该不会太难。但是系统的学习运动康复和康复治疗需要一段时间的积累。
首先，什么是运动康复？康复类别有哪些？康复工作的性质是什么？等等，这些基本问题。康复和其他康复方法有些不同。是指通过运动的方式，使患者尽可能恢复健康状态，让患者回归生活、回归家庭、回归社会。现代康复医学包括物理治疗、言语治疗、矫正、心理学、职业治疗、康复工作和物理治疗。理疗是主动疗法，全身疗法，自然疗法。
想学运动康复，至少要在运动人体科学、基础医学、临床医学的基础知识上，掌握运动康复与健康的基本理论、基本技能、基本方法和相关知识。所以战歌的基础知识应该包括:人体解剖学、组织胚胎学、生理学、功能解剖学、生物化学、病理学、运动按摩、康复评定、临床医学大纲、健康评定原理与应用、运动营养与饮食、运动损伤、运动康复技术、肌肉骨骼康复、神经病康复等。
根据未来职业的不同，还要继续学习相应职业的其他知识。以上课程只是系统学习运动康复的基础。很多人认为掌握人体解剖学就足够康复了。这种想法是错误的。康复的技术和手法很多，有些不仅是针对正常人的，也有针对受伤患者的。面对这样的患者，治疗师仅靠调整肌肉是无法达到最终目的的。但从患者受伤的那一刻起，就需要制定切实可行的康复训练。
有了知识基础，接下来就是实际操作了。这部分只能寻求专业老师或者专业人士的帮助。康复的拥有者只是实践能力和理论知识的一小部分。专业人士会教你细节，整体技术的把控，操作流程，适用范围。这部分很难自学。
最后，我们必须在实践中继续掌握我们所学的知识。高校的学生一般都是一年实习，原则上半年在医院实习，半年在运动队实习。所以相应的康复就业前景主要分为医院和运动队，部分康复人才会流向私人工作室、私企、社会组织等。
如果没有专业背景，可以考取营养师、运动营养师、运动损伤保护师、健身教练、裁判等证书。由于你的专业是工科，拿到康复治疗师的证书会比较难。原因有二:第一，康复治疗师的录取条件之一是学生必须本科毕业，并有一年的专业实习经历；第二，非康复专业的同学想考康复治疗师，必须通过转岗考试，但前提是之前的岗位必须与康复或医学专业相关。一般工科是不能转的。
