提神的方法:1。在一个地方呆久了，会头晕。当你想睡着的时候，你可以站起来走路。走到户外，呼吸新鲜空空气，舒展筋骨。2.刺激性食物是辛辣或酸味的。实在坚持不住的时候，可以吃点酸的，很酸很酸的。这种情况下，酸酸的食物马上就来找你，你就不会困了。3、提神饮料目前有很多提神饮料，有时候觉得有用，有时候觉得没用，可能是心理暗示吧。3.困的时候可以强迫自己做运动，但不要让自己太累，否则更有利于入睡。做运动就是给自己一个活动的机会，不要保持一个姿势太久。4.喝茶喝咖啡可以给自己泡一壶茶或者咖啡提神。5、冷水刺激可以用冷水冲自己。冬天要根据实际情况。突如其来的冷水给身体带来的刺激，让神经一下子紧张起来，会神清气爽。6.如果你太困了，你可以在你的太阳穴和人身上涂一些香油来提神。
