日本女排一直是世界女排强队。她们在六七十年代连续获得世界冠军，被称为“东方女巫”。然而，随着80年代中国女排的崛起，日本女排逐渐失去了昔日的辉煌。本世纪以来，日本女排仅在2012年伦敦奥运会上获得一枚铜牌，其他比赛均未能进入前三。那么，为什么日本女排在世界大赛上越来越拿不到奖牌？这主要是由于自身的劣势造成的一系列后果。
第一，现代排球以进攻型排球为主，日本女排自身条件和思路跟不上形式的发展。
排球运动经过多年的发展，如今已经成为进攻型排球的天下，与过去只靠防守取胜的时代相去甚远。排球的技战术越来越简单实用。两边拉开，中间施压成为主流打法，但需要一定的基础条件才能完成。
进攻型排球，即指加大进攻力度，以攻取胜。要想取得高成功率的进攻，你需要在网中占有优势。换句话说，身高起了很大的作用。欧美球员高大威猛，所以在这类打法中水平要高很多。刀郎上任后，中国女排也成功实施了球员高度，因此能够继续屹立于世界女排之巅。
日本女排身高不够，无法开展进攻型排球，只能以防守为主。排球的观念这些年来一直没有太大的改变，这也导致了日本女排依然是世界强队，但是要拿奖牌就更难了。
第二，日本女排有先天的身高劣势，只能被动挨打。
自古以来，日本人的身高都比较矮。即使是现在，他们也实施了全国性的身高增加计划，从青少年开始，加强营养。但是因为人种的原因，还是很难从根本上解决问题，要达到平均身高快速增长的目标也不是一朝一夕的事情。
由于日本国民身高普遍不高，日本女排的选材有限，可供国家队选择的高个子球员并不多。日本女排队员的身高基本在1.70-1.80米之间，平均身高在1.75米左右，与中国女排1.87米的平均身高相差10多厘米，也与欧美球队相差10厘米。所以日本女排在网上的劣势一目了然。
因为身高的差异，日本女排进攻时，面对中国女排和欧美女排的高拦网，进攻线基本被覆盖，很容易被对手拦下，大大降低了进攻效率。在拦网和防守方面，同样由于身高差距，中国女排和欧美女排的高点进攻基本被反超，拦网基本没有效果，只能靠后排硬起来，增加了防守难度，只能被动挨打。在这种情况下，很难取胜。
第三，目前日本女排只能采用小机智战术，靠防守和速度取胜。
日本女排因为身高的原因，形成了一套自己的特殊训练方法。它可以很好的练习防守，球员移动速度非常快，可以单手原地踢球，而且首次进攻和防守反击的速度也相当快，就是在防守到位之前就预料到对手会击球。
所有球队和日本女排都知道日本女排的特点，所以我们不能和他们纠结太多回合，否则最后日本女排会赢。于是各队在发球上做文章，加大发球的攻击性，利用强发球破日本队的传球，迫使他们强攻，不让他们做出眼花缭乱的快攻。强攻不是日本女排的特长。一旦速度慢下来，挡日本女排还是挺有效的。
日本女排过去依靠精彩顽强的防守，让各队的进攻形同虚设，最终赢得了比赛。但是现在各队进攻都很强，尤其是欧美的暴力进攻，不挡很难防。日本女排的地板技术再强，也经不起对手的一次次打击，防不住自己，进攻速度被迫落地，日本女排很难取得理想的成绩。
第四，随着自由人规则的实施，欧美球队的防守得到加强，日本女排的防守优势进一步缩小。
日本女排起步于六七十年代，队员个子矮，重心低，移动相对较快。再加上他们刻苦的训练，在那个时候，他们把防守技巧练到了极致，甚至到了变态的地步。日本女排良好的防守会把对手磨到失误的地步，从而赢得比赛。
欧美玩家技术比较粗糙，一局打不死就会出现急躁，从而影响游戏成功率。另外，欧美球员身高高，重心高，移动速度慢，防守差。但是自从FIVB实行了自由人规则后，欧美球队的防守因为自由人的加入变得稳定了很多，日本女排的防守优势进一步降低。欧美防守更强，反击机会更多，日本女排更难取胜。
综上所述，日本女排因为自身的身体条件，个子不可能很高，只能延续之前的技战术。他们跟不上排球的变化和形势的发展，在比赛中处于劣势。所以她们虽然还保持着一定的竞争力，但是要想站在世界女排的前列，在世界大赛上拿奖牌，几乎是不可能的。
