玩游戏的好处有哪些

谁说玩游戏只有坏处？科学地证明玩电子游戏的好处

毒品一直是人类深恶痛绝的东西，是邪恶的代名词。15年前，电子游戏等同于毒品，被称为“电子海洛因”。正是这个恶毒的名词，让很多家长扼杀了孩子的电竞梦想和游戏，以至于中国游戏史上没有出现小岛秀夫、宫本茂这样的游戏制作人。

但是玩游戏真的有人们说的那么差吗？所以今天有必要明确游戏的名称，适当的玩游戏更有利。

锻炼大脑。

很久以前，国外专家就说过，玩游戏可以锻炼大脑，帮助孩子提高智力和认知。甚至可以预防老年痴呆症等等，但这些都被国内专家称为伪科学。

伦敦玛丽女王学院和伦敦大学对72名志愿者进行了一项实验。这些实验者在接下来的六到八周内累计玩星际争霸和模拟人生超过40个小时，认知能力、反应能力和对信息的准确掌握都高于普通人。

然而，美国爱荷华大学的一项实验调查结果显示，每周玩2小时益智游戏，可以减缓因衰老而导致的智力记忆力下降。他们调查了681名50岁以上的人，发现适当玩游戏可以明显减缓老年痴呆症。德国研究人员、北卡罗来纳州立大学心理学教授和帕多瓦大学的学者都得出了同样的结论。

缓解焦虑、抑郁和精神压力

说白了就是打游戏减少心理痛苦。2012年，新西兰研究人员对168名平均年龄为15岁、患有各种精神疾病的年轻人进行了调查。其中一半人做传统的心理治疗，另一半人玩他们设计的SPARX游戏。结果显示，玩游戏的年轻人中有44%的人症状减缓或治愈，而使用传统打结疗法的人只有26%的人症状减缓或治愈。

游戏可以帮助玩家学习新的技能或者学习更多的知识。

知识技能不仅存在于书本中，也存在于游戏中。比如历史策略类游戏，比如三国志，信博之志，刺客信条等等，可以帮助你学习相关的历史知识。也可以通过玩战争游戏和体育游戏来学习相关知识。

11月，一位名叫蒂姆·多纳伊(Tim Donahey)的男子玩VR游戏，按照他的游戏说明，在50天内瘦了13斤。之前，他讨厌运动，他甚至不去健身房，但游戏解决了他的烦恼，让他尽情享受，强身健体。在此之前，一名38岁的女子在2008年参加了威尔健身，并一直保持减肥128磅。

VR游戏帮助人们克服恐惧。

华盛顿大学的研究人员利用VR技术帮助人们克服各种恐惧，包括:火灾、车祸、恐怖袭击的幸存者等。，让他们走出心理阴影。他们还帮助害怕蜘蛛的人克服困难，终于敢于把狼蛛放在胳膊上爬行。

让孩子正确认识事物。

“你玩换装游戏，你不会成为造型师；玩手术模拟游戏不会成为外科医生；但如果你玩血腥暴力的游戏，你就会变成罪犯。”这是社会和家长对游戏的普遍看法。

然而，许多研究证明，玩血腥暴力的游戏不仅会使孩子成为罪犯，增加他们的道德观和善恶观，还可以让他们在游戏中自由发泄，从而减少犯罪。

以上是概括性总结，其实好处更多。但是，所有的证明都有一个前提，就是适度博弈。