日喀则市一般位于喜马拉雅山脉中段和冈底斯-念青唐古拉山脉中段之间。定日县有世界最高峰——珠穆朗玛峰和西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖。平均海拔超过4000米。日喀则大致有三种区域气候。喜马拉雅山以北、冈底斯-念青唐古拉山以南地区为高原温带半干旱季风气候；冈底斯-念青唐古拉山以北的少数地区属于高原亚寒带的半干旱和干旱气候；喜马拉雅山脉主脊线以南地区属于高原温带季风半湿润气候。日喀则的气候一般的特点是:空气体稀薄，气压低，氧气少；太阳辐射强，日照时间长，平均每年3300小时，高原紫外线强；气温低，年变幅小，日变幅大。年平均气温西部亚寒带0℃，东部温带6.5℃，6.3℃，可视为冬无严寒，夏无酷暑。最冷月平均气温2~12℃，最暖月平均气温10~18℃，年平均日较差西北部16℃，东部14℃。旱季和雨季截然不同。每年10月至次年4月，干燥多风，气温低，雨雪少，降水量不足全年降水量的10%。这是一个干旱或多风的季节。5-9月气候温和，空湿润，降水量占全年降水量的90%以上。降水集中在7-8月，是雨季。
