1.葵花籽:葵花籽是最好的景观绿肥作物，因为它生长快，容易吸收土壤中的铅、镉、镍等重金属，能有效减少土壤中重金属的污染，净化环境。但是对于人体来说，吃这些重金属对身体是有害的，吃葵花籽会消耗大量的胆碱，阻碍体内的脂肪代谢，导致肝脏大量脂肪堆积，严重影响肝细胞的功能。
2.口香糖:虽然口香糖中的天然橡胶是无毒的，但是工艺中使用的白胶中添加了有毒的硫化促进剂、抗氧化剂等添加剂，会刺激肠胃，引起不适。口香糖中的代糖阿斯巴甜也是一种致癌物质。
3.烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等。，不宜多吃，因为含有强致癌物质。
4.烟熏油炸食品:经常食用易患食道癌、胃癌。但是，油炸食品煮过头，就会产生致癌物质。油饼、臭豆腐、炸芋头角、油条等。，因为大部分用的都是反复多次的油，高温下会产生致癌物。
5.发霉物质:黄曲霉毒素，一种致癌的毒草，被霉菌污染后会产生。
6.隔夜菜:会产生致癌的胺亚硝酸盐。
7.槟榔:咬槟榔是导致口腔癌的一个因素。
8.臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中容易被微生物污染。它还含有大量挥发性的碱性氮和硫化氢等。，是一种由蛋白质分解的腐臭物质，对人体有害。
9.爆米花:制作爆米花的转换器含有铅。高压加热时，锅里的铅会熔化一定量，部分变成铅蒸气和烟雾，污染原料。
葵花籽、味精、口香糖、猪肝、泡菜、皮蛋、臭豆腐、油条都在黑名单上。这些食物尽量少吃，远离疾病！
