首先要了解声带的原理。声带之所以能发声，是因为气息冲击声带，使声带振动。也就是说声音的高低和气息有直接的关系。更好地利用呼吸可以使我们的声音响亮而有穿透力，否则，心脏是无法做到这一点的。即使付出很大的努力，也无法让声音变大。反而容易造成声带的疲劳和劳损。那么如何合理使用气息呢？与歌唱中气息的运用基本一致。我们常说“腹息”。我们不妨在业余时间经常做一些深呼吸练习，尽量把气息吸进腹部。(你可以通过打哈欠或闻气味来体验深呼吸的感觉。此时，你的身体处于自然伸展的状态，肩膀不要随着吸气而耸肩。尽量保持肩膀平静，肋骨自然扩张，吸气力在腰腹。)然后吸气时保持腹肌处于用力状态，慢慢呼气。(你可以想象不是用很小的气流吹灭蜡烛，而是一直吹，一直摇。注意:蜡烛在眼睛的前方和上方，我们的气流直接聚焦在蜡烛的火焰上。)呼气时间越长越好，然后呼吸再呼吸，不断重复，体会腰部集中用力的感觉。这是声乐发力的支点。其次，除了良好的呼吸支持外，共鸣腔的使用对产生强穿透力的声音起着非常重要的作用。所谓共鸣腔，主要包括头腔、喉腔和胸腔。通常我们用的是喉腔，也就是说喉腔，所以时间长了容易造成声带的疲劳。要想保护声带，保存力量，就要有科学的发声方法，就是让声音整体贯穿三腔。在气息的支持下，发声的起点要高。我们以眼睛为界，把眼睛想象成底线，向两边延伸，直到后面，形成一个横截面。以这个截面为平面，声音的起点就放在这里。我们前面提到过打哈欠的做法。打哈欠时，我们不仅体验到腰腹受压的感觉，还有头部向外扩张的感觉。我们称之为兴奋。唱歌的时候，说话的时候应该会有这种感觉，但是没有唱歌的时候表情那么丰富，也就是说，当我们带着打哈欠的感觉说话的时候，你会感觉到你不是在用力用喉咙。此外，打哈欠时，你口中的软颚，硬颚向上的感觉，始终有一种积极主动的感觉，舌根处有一种不自觉的向下的感觉，使口中有一个充分的空空间，称为开喉。说话的时候尽量保持这种感觉，让声音上去，注意力集中在头腔上，从眉心处推出来。可以先用“啊，哈，马，李”等简单的爆词感受一下。注意:发出声音时，一定要尽量按照上述位置和方法的要求。喉咙放松，可以感受到软软的假声的感觉。试着感觉自己不必用力使用喉咙，否则没有效果。“世上无难事，只要肯登。”做任何事情都需要毅力和恒心。只要你肯动脑，勤加练习就会有效果。只要运用科学的方法，把发力的支点和发声的起点结合好，会让你的声音事半功倍，具有洪亮、强劲、富有磁性的魅力。说话也是一门艺术，说话的过程就是控制发音系统的过程。只有发音器官健全，并通过科学的方法不断练习，才能掌握这门艺术，如果你不能正确地控制和协调你身体的所有发声器官，没有体验整个发声体的运动过程，是很难拥有迷人的声音的。我们为什么信任那些优秀的电视节目主持人？原因之一是他们准确、清晰、端庄、悦耳的声音。他们的声音具有让听众不容易转移注意力的特点。这些主持人不一定天生就有一副好嗓子，但是经过长时间的练习，他们的音质和音色都有所提高。一个很好的主持人朋友告诉我，一个好的主持人要有严格的发音训练。发音训练的第一课是呼吸训练。说话和唱歌的发音方式是相通的。学唱歌的一些方法可以用在说话上。意大利男高音之父卡鲁索说:“在所有学唱歌的人中，掌握了正确呼吸的人就成功了一半。”气息是发声的力量，也是各种发声技巧的“能量”。唱歌时，正确的呼吸方式既不是两肩抬起、胸部紧张的浅胸呼吸，也不是腹部并拢、胸部僵硬紧绷的单纯腹式呼吸，而是张开嘴巴，利用胸腹腔的共同运动来完成呼吸动作。其吸气要领是:吸至肺底——两肋张开——腹壁站立；呼气的要领是:稳劲——持久——及时更换。但这种方法很难掌握，通常需要专业训练。还有一些简单易行的方法，比如:心平气和地闻闻花香；突然受到惊吓时呼吸冷空气；模拟吹尘。你也可以利用早上起床的时间做一些训练。具体方法是:平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，一只手平放在横膈膜上，另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，一边吸气一边说“哦，哦，哦”，一边呼气一边说“哈哈哈”。这样练习几次，可以让你的气息充满全身。然后说“早上好——早上好”。说的时候手要感觉到胸部在震动。然后坐直，双脚紧贴地面，身体保持挺直，说几遍“早起-好”。最后，站起来在房间里走来走去，不断地说“早上好，早上好”。说话小心翼翼的时候要对自己有信心。接下来是共鸣训练。人的口腔、胸腔等发音器官就像一个扬声器，使用得当，可以发出富有磁性的声音。为什么有些人的声音很有穿透力，即使房间里很吵也能听到自己在说什么？这就是共鸣的原因。你的声音必须通过胸腔共鸣产生，而不是堵塞在喉咙里。在共鸣训练中，要注意发音器官的控制，以达到良好的音色。首先，练习如何张着嘴说话，而不是闭着嘴咬紧牙关说话。我们会注意到歌手唱歌的时候总是张着嘴，这样才能把每一句歌词都唱清楚。说话的时候也要尽量做到这一点。训练开始时，大声朗读以下内容进行练习:胸部共鸣练习:朦胧的反抗与缓慢的计划达成口腔共鸣练习:汹涌的撞墙与跳动的喷泉品牌鼻腔共鸣练习:妈妈买卖，戏迷发音时要注意胸部、口腔、鼻腔共鸣的感觉。最后是吐字和发音训练。重点是对发音过程的控制，是经过加工的艺术发音方法，目的是吐字准确清晰。在训练歌手的录音棚里，歌手要在规定的很低的音量范围内，听清楚自己唱的每一句歌词。口齿不清的人，即使声音很大，也听不清你在说什么，更别说说话有魅力了。无论你的原声是什么，你都可以通过练习让它展现魅力、能力和个性，也可以让坐在最后一排的观众进入你的声音磁场。
